Вопрос эксперту

- есть ли все же правда в разговорах о том, что употребление красного вина полезно;
есть доля полезного, но вред алкоголя никто не отменял :), "выбирай, но осторожно, но выбирай!"
- и велик ли вред от одной-двух бутылок пива время от времени?
вред время от времени :)

Запреты мало кому помогают, что и сколько пить решает сам человек, если он, конечно, в состоянии решать и действовать осознанно :).
Остаться наедине с собой и сказать себе: "да, я знаю, что пара бутылок пива убивает столько-то сперматозоидов, столько-то клеток мозга, сажает почки на ...% и т.д. Меня это устраивает, у меня работа вредная и вообще один раз живем. И никто это за меня не решает, только я сам."

По своему и других опыту скажу, что питание свежими растительными продуктами в соотношении 60% и более от всей пищи снижает потребность в алкоголе. Просто его не хочется. Выбор всегда есть. Выбирайте сами.

Спасибо! Отлично сказано.

а почему может не хотеться алкоголя? как овощи-то могут его заменить? не врубаюсь в механизм, поясните, пожалуйста

алкоголь, никотин, сахар (к примеру) - наркотики.
Питание, в котором свежие растительные продукты (не только овощи), составляют не менее 60%, уменьшают тягу к наркотикам.

Например, привыкли Вы, например, носить всегда одежду из натуральных материалов - хлопок, лен, шерсть, шелк. Носите постоянно и чувствуете себя комфортно.
Если попробуете надеть синтетическую одежду, сразу почувствуете разницу, дискомфорт и возникнет желание сменить на натуральный материал. И снова не будет тянуть одеть синтетику.

ну Вы, простите, девушка, девушкам все-таки проще справляться с бытовым-рабочим напряжением: тарелку шваркнула, на мужика наорала, салат опять же порубила-съела и уже дышится легче, а мужик себе такое позволить не может (ну, кроме салата). по мне так психологическая польза от разумной дозы алкоголя гораздо выше, чем физиологический вред для здоровья

Вы считаете допустимо одному полу вести себя хамским образом, а другому полу - нет. Интересная точка зрения :).

можно не эксперту добавить:)?

если в паре есть гармония - то всё позволительно:)
и тогда доза алкоголя будет оптимальной (для здоровья и равновесия в отношениях)
перебор (как компенсация) идёт тогда, когда кто-то кого-то пережимает....
налаживайте гармонию в паре!