гречку и макароны :). Конечно, это шутка, но в каждой шутке есть доля правды - мы назвали группу популярных вегетарианских продуктов. Прежде всего порекомендую зайти на рынок, в магазин и внимательно познакомиться с неизвестными для вас продуктами. Например, разные виды круп: от квиноа до ячневой. Виды бобовых: от чечевицы до фасоли разных сортов. купить на пробу тех овощей, фруктов что Вы не пробовали. Обратить внимание на сухофрукты: от кишмиша до вяленой хурмы и орехи: от фисташек до бразильских. Разные виды зелени: от укропа до руколы. Можно пробовать и придумывать самостоятельно, можно оформить подписку в блоге "Практика Натурального Питания", чтобы получать себе рецепты в почтовый ящик и выбирать понравившиеся.
Смотрите, мы не упомянули кисломолочные продукты, а уже какой многообразие! Вариантов много, питайтесь разнообразно!
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.2){kind=small}
my_own_library) wrote in ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif?v=92.2){kind=small}
velle_future,
April 10 2009, 20:12:06 UTC 3 years ago
Прежде всего порекомендую зайти на рынок, в магазин и внимательно познакомиться с неизвестными для вас продуктами.
Например, разные виды круп: от квиноа до ячневой.
Виды бобовых: от чечевицы до фасоли разных сортов.
купить на пробу тех овощей, фруктов что Вы не пробовали.
Обратить внимание на сухофрукты: от кишмиша до вяленой хурмы и орехи: от фисташек до бразильских.
Разные виды зелени: от укропа до руколы.
Можно пробовать и придумывать самостоятельно, можно оформить подписку в блоге "Практика Натурального Питания", чтобы получать себе рецепты в почтовый ящик и выбирать понравившиеся.
Смотрите, мы не упомянули кисломолочные продукты, а уже какой многообразие!
Вариантов много, питайтесь разнообразно!